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今年减肥产品哪种好?减肥产品销量排行榜10强是啥啊?到底有用吗
发布日期:2019-08-14 01:30   来源:未知   阅读:

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  展开全部个人建议不要使用减肥药,都是不达标的,如果想减肥,建议弄点山楂干泡红茶,每天喝几杯,但要管住自己的嘴,别吃太饱,同事照这个方法减了32斤。

  个人建议不要使用减肥药,都是不达标的,如果想减肥,建议弄点山楂干泡红茶,每天喝几杯,但要管住自己的嘴,别吃太饱,同事照这个方法减了32斤。

  减肥药我一直在吃的是左旋肉碱,我也没去查什么排名什么的,我只知道这药有效,但要结合运动。我18岁,178cm。体重112kg,这是我三个月前的体重,那个时候太胖了,可能我自己觉得没什么,直到我家人说我在这样就没办法谈女友了我才下定决心减肥了,吃了三个月,加上每天运动1小时,慢跑30分钟燃烧脂粉,然后就做各种有氧运动,仰卧起坐,游泳,我现在92kg,胸部肉也没了,好吧还是有点。其他地方看起来那么凸了,希望你多运动少吃油脂,多吃富含蛋白质的食物,比如豆腐,豆腐干之类还有鸡腿。今天的马报图,少吃猪肉和牛肉。几个月你会看到效果的。加油,Buddy



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